Latihan P90X – Bagaimana Saya Berubah Dari Couch Potato menjadi Ripped Dude dalam 90 Hari Dengan P90X

Seandainya Anda tidak mengikuti artikel saya yang lain tentang pertunjukan kebugaran ini, saya akan mengulangi sebentar. Setelah pacar saya keluar dengan itu dan memanggil saya jinak yang tidak pada tempatnya di wajah saya (ya, itu tidak menyenangkan), ditambah beberapa nama pilihan lain saya lebih suka tidak menyebutkan di sini di perusahaan yang sopan, saya memutuskan untuk turun dari pantatku dan turun dari sofa dan melompat ke kanan ke latihan P90X. Mengapa rencana khusus itu? Sahabatku telah melakukannya selama kira-kira 60 hari dan dia mendapatkan hasil yang cukup bagus, aku harus memberitahumu. Tentu, pria itu benar-benar pamer dan berkeliling meregangkan otot-otot barunya di wajah setiap orang, dan menanggalkan kemejanya dengan setetes topi dan mengisap perutnya dan mendorong keluar dadanya sehingga kita semua bisa mengagumi set six-packs. Ya, itu sangat menyakitkan, saya tahu. Cowok seperti itu biasanya membuat saya ingin muntah, tapi dia adalah teman saya jadi saya siap untuk membuat uang saku, tahu apa yang saya maksudkan?

Pokoknya, setelah saya mendapat panggilan bangun ini – atas kebaikan pacar saya, karena dia memanggil saya jorok ke wajah saya 'semua – saya memutuskan untuk mendaftar untuk latihan P90X. Maksud saya, jika itu bekerja dengan baik untuk teman saya, itu bisa bekerja untuk saya juga, kan? Baik. Yakin. Saya mengerti. Anda hanya sedikit ingin tahu tentang bagaimana latihan P90X bekerja. Maksud saya, dari slob sampai robek abs dalam 90 hari – itu pertanyaan besar, bukan?

Baik. Mari kita dapatkan satu hal langsung. P90X bukan untuk banci. Jadi, jika Anda akan menangis seperti anak kecil setiap kali Anda mengalami sakit otot setelah latihan melupakannya. Jangan repot-repot melangkah lebih jauh. Simpan sendiri masalah dan kembali ke sofa dengan karung makanan sampah dan perut Anda penuh bir. Jangan menyalahkan siapa pun kecuali diri Anda sendiri ketika istri / pacar / teman / kolega Anda memanggil Anda jorok ke wajah Anda. Dan jangan sampai semua mata berair dengan bibir bergetar setiap kali Anda melihat sekilas mengerikan usus bir dan pegangan cinta di cermin mandi yang dikukus

Tetapi jika Anda punya nyali untuk melakukan hal ini, jika Anda serius untuk membentuk dan mendapatkan bentuk tubuh, hal pertama yang harus Anda ingat adalah ini: tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan. Lupakan situs-situs scammy online yang menjanjikan Anda six-pack abs dan satu set otot robek yang akan membuat Mr Universe merasa ngeri – semua tidak melakukan pekerjaan dan mungkin hanya mengeluarkan beberapa pil atau sekelompok suplemen "ajaib". Itu tidak akan terjadi. Kami tidak berbicara Harry Potter di sini. Mari kita kembali ke kenyataan. Saya sedang serius.

Dengan P90x, Anda harus berolahraga sekitar satu jam per hari, dan membersihkan kebiasaan makan Anda, tetapi pada akhirnya Anda akan memiliki lebih banyak otot, lebih tahan, dan bahkan lebih fleksibel dan seimbang.

Mengerjakan tubuh Anda adalah kerja keras; jangan biarkan orang lain menipu Anda. Siapa pun yang mengatakan itu mudah dan dapat dilakukan dengan beberapa pil dan keringat minimal adalah scamming Anda waktu besar. Latihan P90X ini jelas merupakan kerja keras – tetapi itulah sebabnya ia bekerja dengan sangat baik. Tetapi Anda harus berolahraga selama satu jam per hari, dan membersihkan kebiasaan makan Anda. Pada akhirnya Anda akan memiliki lebih banyak otot, lebih banyak daya tahan, dan bahkan fleksibilitas dan keseimbangan yang lebih baik. Anda yang penting lainnya akan menjadi lemah di lutut dan dihidupkan setiap kali mereka melihat Anda. Di mana kesulitan dalam hal itu, kawan? Itu agak membuatnya berharga bukan? Tentu saja! Percayalah kepadaku.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *